সারা দিনের কাজের ফাঁকে আলাদা করে চুলের যত্ন নেওয়ার সময় খুব একটা সবার হয় না। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে প্রতিদিন চুলের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে চুল ভালো করে আঁচড়ানো দরকার। নারীদের ক্ষেত্রে চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখতে, ঘুমোনোর সময় কিভাবে চুল রাখবেন সেদিকে মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

অনেকে এই বিষয়টিকে পাত্তা দেন না।
কেউ কেউ ঘুমানোর আগে চুলে বিনুনি করতে পছন্দ করেন। আবার কেউ কেউ তাদের চুল খোলা রেখে দেন। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন, এই দুটি পদ্ধতির মধ্যে কোনটি আপনার চুলের জন্য ভালো?

চুল বিনুনি করে ঘুমাবেন, নাকি খোলা

রাতে ঘুমানোর সময় চুল কিভাবে রাখবেন, তার সঠিক পদ্ধতি বাছাই শুধু চুল ভেঙে যাওয়া আটকায় না।

একই সঙ্গে চুলকে মজবুত করে এবং চকচকে রাখতেও সাহায্য করে। জেনে নিন ঘুমানোর সময় চুলে বিনুনি করা উচিত নাকি খোলা রাখা উচিত?

চুল লম্বা হলে হালকা ঢিলেঢালা বিনুনি করে ঘুমানো ভালো। এর ফলে চুলে জট কম লাগে। চুল ভেঙে যাওয়া থেকে বাঁচায়।

লক্ষ রাখতে হবে, বিনুনি যেন খুব টাইট না হয়। তাহলে গোড়ার ওপর চাপ তৈরি হতে পারে। হালকা ও ঢিলেঢালা বিনুনি চুলের গোড়া নিরাপদ রাখে, চুল বাড়তে সাহায্য করে। বিনুনি করে ঘুমালে মাথার চুল গোছানো থাকে, যা ঘামের সমস্যা কমায়। গ্রীষ্মে বিশেষ করে সুবিধা হয় চুল বিনুনি করলে।

যদি কারো চুল ছোট হয় সেক্ষেত্রে বিনুনির প্রসঙ্গ আসে না। আবার কেউ চুল খুলে রাখতে ভালোবাসলে সেটাও করতে পারেন। কিন্তু খোলা চুলকে জট ও ভাঙার হাত থেকে বাঁচাতে সিল্ক বা সাটিনের বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। এটি ঘর্ষণ কমায় এবং চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে।

অনেক সময় শক্ত বিনুনি বা পনিটেল করে ঘুমালে চুলের গোড়ায় চাপ পড়ে। চুল খোলা রেখে ঘুমালে মাথার ত্বক ও চুলের গোড়ার আরাম হয়। স্বাভাবিক বৃদ্ধি প্রক্রিয়া উন্নত করে। এ ছাড়া চুল খোলা রাখলে মাথার ত্বকে রক্ত ​​চলাচলের উন্নতি ঘটে। যা চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে। ফলে নিজের ইচ্ছেমতো যে কেউ ঠিক করতে পারেন, চুল খোলা না বেঁধে ঘুমাবেন।

ঘুমোনোর আগে চুল হালকা করে আঁচড়ে নিতে পারেন। যাতে জট না লাগে। চুল ভেজা থাকলে প্রথমে শুকিয়ে নিতে হবে। ভেজা চুল দুর্বল হয় এবং ভেঙ্গে যেতে পারে। সপ্তাহে একবার ময়েশ্চারাইজিং হেয়ার মাস্ক বা তেল দিয়ে চুলে ম্যাসাজও করতে পারেন।

সূত্র : টিভি৯বাংলা