সারা দিন বসে কাজ, ব্যস্ততার কারণে শরীরচর্চার সময় নেই, বাইরে থেকে খাবার খাওয়া, সঙ্গে কোমল পানীয় বা মিষ্টি পানীয় এগুলো কি আপনার প্রতিদিনের জীবনের অংশ? তাহলে অজান্তেই আপনি হয়তো নিজের
...বিস্তারিত পড়ুন
ওজন কমাতে চাইলেই অনেকের প্রথম লক্ষ্য থাকে অল্প সময়ের মধ্যে কয়েক কেজি ওজন ঝরিয়ে ফেলা। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে থাকা নানা ডায়েট ও দ্রুত ওজন কমানোর পরামর্শও অনেককে আকৃষ্ট করে।
প্রতি বছর ১ আগস্ট পালিত হয় জাতীয় প্রেমিকা দিবস। প্রিয় সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা, কৃতজ্ঞতা ও যত্ন প্রকাশের একটি বিশেষ উপলক্ষ হিসেবে দিনটি উদযাপন করা হয়। সম্পর্ককে আরো মজবুত করতে কিংবা
চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কিংবা কাবাব―যেকোনো ধরনের সুস্বাদু ভাজাপোড়া এখন নামমাত্র তেলে তৈরি করা যায়। তাপমাত্রা ঠিক করে সময় নির্ধারণ করে সুইচ অন করলেই হয়ে যায়। এই সহজ কাজটি করে দেয়
অনেকেই মনে করেন, রোদ না থাকলে বা আকাশ মেঘে ঢাকা থাকলে সানস্ক্রিন ব্যবহারের কোনো প্রয়োজন নেই। তবে ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। বর্ষাকাল বা মেঘলা দিনেও সূর্যের ক্ষতিকর