সোমবার, ০২ নভেম্বর ২০২৬, ০৪:৫৭ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
তরমুজের খোসা ও বীজে লুকানো উপকারিতা
গরমের দিনে তরমুজ শরীর ঠাণ্ডা রাখে এবং তৃষ্ণা মেটায়। আমরা সাধারণত শুধু এর লাল অংশ খেয়ে থাকি। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, তরমুজের খোসার ভেতরের সাদা অংশ এবং বীজও শরীরের জন্য অনেক...বিস্তারিত পড়ুন
মানুষ সুখী নারীকে সহ্য করতে পারে না: হানিয়া
জনপ্রিয় পাকিস্তানি অভিনেত্রী হানিয়া আমির সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অনলাইন হয়রানি এবং বুলিং নিয়ে নিজের তিক্ত অভিজ্ঞতার কথা শেয়ার করেছেন। ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করে ক্যাপশনে তিনি বিদ্রূপাত্মকভাবে লিখেছেন ‘অ্যাটেনশন সিকার’,...বিস্তারিত পড়ুন
ডায়েট করে ওজন কমছে কী না বুঝবেন যেভাবে
ডায়েট শুরু করলেই অনেকের প্রথম লক্ষ্য থাকে ওজন কমানো। কিন্তু বাস্তবতা হলো—ওজন মাপার যন্ত্র সব সময় শরীরের ভেতরের পরিবর্তনের সঠিক তথ্য তুলে ধরে না। অনেক ক্ষেত্রে ওজন একই থাকলেও শরীরের...বিস্তারিত পড়ুন
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? ব্যায়ামই হতে পারে সমাধান
অল্প সময়ের শরীরচর্চা মস্তিষ্কে ছোট ছোট ‘তরঙ্গ’ তৈরি করতে পারে। এগুলো স্মৃতি ধরে রাখতে এবং পরে মনে করতে সাহায্য করে। আমরা অনেক সময় সহজ জিনিসও ভুলে যাই। কারো নাম, বাজারের...বিস্তারিত পড়ুন
কেন বাড়ছে নারীদের হৃদরোগ? জানুন লক্ষণ ও প্রতিকার
সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন প্রায় দ্বিগুণ। বিশেষ করে বয়স বাড়ার সঙ্গে...বিস্তারিত পড়ুন
ত্বকের যত্নে ঢেঁড়সের দারুণ কিছু উপকার
ঢেঁড়স শুধু একটি সুস্বাদু সবজিই নয়, এটি পুষ্টির ভাণ্ডার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, প্রোটিন, ভিটামিন এ, বি-কমপ্লেক্স ও সি। তবে স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও ঢেঁড়স সমান কার্যকর। প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফেরাতে...বিস্তারিত পড়ুন
যেসব সতর্কতার অভাবে আপনার ঘরের এসি হতে পারে ‘টাইম বম্ব’
রোদের তেজ বোঝাচ্ছে গরম এসে পড়েছে। তীব্র গরমে একটু স্বস্তির খোঁজে ঘরে ঘরে এখন এসি চালানোর প্রস্তুতি তুঙ্গে। কিন্তু দীর্ঘ কয়েক মাস বন্ধ থাকার পর যান্ত্রিক পরীক্ষা না করেই এসি...বিস্তারিত পড়ুন
দারচিনি দিয়ে পোকামাকড় দূর করার সহজ উপায়
বর্ষা বা স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় ঘরে-বাইরে কীটপতঙ্গের উপদ্রব বেড়ে যাওয়া খুবই সাধারণ সমস্যা। তেলাপোকা, পিঁপড়া, মশা-মাছি তো আছেই, তার সঙ্গে টিকটিকি ও মাকড়সার আনাগোনাও বাড়ে। অনেকেই বাজারের রাসায়নিক কীটনাশক ব্যবহার করেন,...বিস্তারিত পড়ুন
হজমের সমস্যা কমাতে উপকারী যেসব ফল
খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম হলেই পেট ভার, অস্বস্তি বা হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে প্রচণ্ড গরমে এ ধরনের সমস্যা আরো বেড়ে যায়। একসঙ্গে বেশি বা ভারী খাবার খেলেও হজমে গোলমাল...বিস্তারিত পড়ুন
