বৃহস্পতিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৯:১২ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
কালো কিশমিশ ভিজিয়ে খেলে মিলবে যে উপকার
আধুনিক যুগের ব্যস্ত জীবনে অনেকেই এমন কিছু খাবারের খোঁজ করেন, যা অল্প পরিমাণে খেলেই শরীরের নানা উপকারে আসবে। ঠিক এমনই একটি সহজ এবং অত্যন্ত কার্যকর খাবার হলো কালো শুকনা আঙুর...বিস্তারিত পড়ুন
কোলেস্টেরল বাড়ার ইঙ্গিত দেবে যে অঙ্গ
আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হচ্ছে কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল দুই ধরনের। এলডিএল (খারাপ) ও এইচডিএল (ভালো)। খারাপ কোলেস্টেরলের আধিক্য শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষ করে যখন খারাপ কোলেস্টেরল...বিস্তারিত পড়ুন
প্রচণ্ড ঠাণ্ডাতেও ট্যাংকের পানি থাকবে গরম! জানুন সহজ পদ্ধতি
শীতের সময় তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। এর পর পানির টেপ ছেড়ে সামনে হাত রাখার সঙ্গে সঙ্গে মনে হয় যেন বরফের টুকরা হাতে পড়ছে। আর যদি ট্যাংকের পানি...বিস্তারিত পড়ুন
চালের গুঁড়া ছাড়াও তৈরি করা যায় পাটিসাপটা, জেনে নিন রেসিপি
শীতকাল মানেই পিঠে-পুলির সময়। এই বাঙালির রান্নাঘরে তৈরি হয় নানা রকম শীতকালীন পিঠা। তার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে পাটিসাপটা। এই পিঠার প্রধান উপকরণ চালের পিঠা। তবে ব্যস্ত জীবন আর চালের...বিস্তারিত পড়ুন
ভুল সময়ে চা-কফি খেলে কী হতে পারে
এমন অনেক মানুষ আছে, যারা ঘন ঘন চা কফি পান করে থাকে। কাপের পর কাপ চা না খেলে তাদের চলেই না। সঠিক সময়টা না জেনে চা-কফি খেলেই পড়তে পারেন মহাবিপদে।...বিস্তারিত পড়ুন
চোখের নিচে অ্যালোভেরা জেল মাখলে কী উপকার?
শুষ্ক ভাব, ব্রণের সমস্যায় প্রায়শই অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করেন। কিন্তু ডার্ক সার্কেল তাড়াতে কখনো অ্যালোভেরা জেলের সাহায্য নেওয়ার কথা ভেবেছেন কখনো? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় অনেক ইনফ্লুয়েন্সরদের চোখের নিচে অ্যালোভেরা জেল...বিস্তারিত পড়ুন
ট্রেডমিল না কি বাইরে হাঁটা, কোনটি বেশি কার্যকর?
বাইরে হাঁটার সময় প্রায়ই অসম মাটি, উঁচু-নিচু পথ, পাহাড় বা বাতাসের মুখোমুখি হতে হয়। এতে পেশী বেশি সক্রিয় হয় এবং ভারসাম্য ও সমন্বয় ক্ষমতা বাড়ে। তাছাড়া, খোলা বাতাসে ও সবুজ...বিস্তারিত পড়ুন
শরীর ফিট রাখতে উপবাস থাকা কি ভালো?
সম্প্রতি কিছু মানুষের মধ্যে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা উপবাস থাকার ট্রেন্ড দেখা যাচ্ছে। কারণ অনেক সেলিব্রিটি তাদের ফিটনেসের সময় এই বিষয়টির কথা উল্লেখ করেন। তবে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সত্যিই উপকারী কি না,...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে কুসুম গরম পানি খেলে কী উপকার
ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে অনেকেই হালকা গরম পানি পান করেন। এ অভ্যাস শরীরের জন্য ভালো না খারাপ, তা হয়তো অনেকেরই অজানা। আর সেজন্য আজ আপনাদের জানাব শীতে গরম পানি পান করার...বিস্তারিত পড়ুন
