প্রশান্তির অন্যতম মাধ্যম গোসল। অনেকে প্রতিদিন একাধিকবারও গোসল করেন, অনেকে একবার করেন। তবে, এই অঞ্চলে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল যিনি নিয়মিত গোসল করেন না। আর তাই, গোসলপ্রেমীজন্যই আজকের আয়োজন। এমন কিছু ঘরোয়া জিনিস রয়েছে যেগুলো গোসলের পানিকে আরও উপকারী করে তুলতে পারে। এতে আপনার শরীরই চাঙ্গা হবে না, মনও হবে ফুরফুরে। জেনে নিন শরীর-মন চাঙ্গা করতে গোসলের পানিতে যে সকল উপকরণ মেশাবেন।
দুধ: দুধ দিয়ে গোসল করার কথা শুনে ঘাবড়ে যেতে পারেন অনেকেই। তবে বিষয়টি সে রকম নয়। দু’চামচ মতো দুধ লাগবে এ ক্ষেত্রে। এক বালতি পানিতে দুই চামচ দুধ মিশিয়ে নিন। এই পানিতে গোসল করলে ত্বকের মৃত কোষ দ্রুত ঝরে যাবে। ত্বক রোদে পুড়ে গিয়ে থাকলেও, সেই পোড়া দাগ দ্রুত কমিয়ে দিতে পারে দুধ মেশানো পানিতে গোসল।

হলুদ: বালতিতে মিশিয়ে নিতে পারেন গুঁড়ো হলুদ। হলুদের অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ ত্বকে সংক্রমণজনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। বর্ষাকালে ত্বকে ছত্রাকঘটিত নানা রকম সমস্যা দেখা যায়। হলুদ পানিতে গোসল করলে এই ধরনের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

গ্রিন টি: এক বালতি পানিতে একটি বা দু’টি টি ব্যাগ ডুবিয়ে রাখুন। তার পর সেই জল গায়ে ঢেলে দিন। এতে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে পারবে না। ত্বক মোলায়ম এবং উজ্জ্বল হবে। তবে গরম পানিতে গোসল করলে টি ব্যাগ দেবেন না। তাতে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।
সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা