বৃহস্পতিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১০:৪১ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
শরীরের জন্য মধুর কিছু গুণাগুণ
মধু হলো প্রাকৃতিক মিষ্টি জাতীয় খাবার। চা, পিঠাসহ বিভিন্ন খাবারে আমরা চিনির বিকল্প হিসেবে মধু ব্যবহার করে থাকতে পারি। আবার এটি খালি খেতেও অনেকে পছন্দ করি। একাধিক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ...বিস্তারিত পড়ুন
বিদায় নিচ্ছে শীত, যেভাবে নিবেন ত্বকের যত্ন
শেষ হতে চলেছে শীত। এর মাঝেও উত্তরে হাওয়া মাঝেমধ্যে শীতের জানান দিচ্ছে। যাবো যাবো করে এখানো পুরোপুরি বিদায় নেয়নি শীত। আর এই সময় স্কিন নিয়ে অনেককেই বাড়তি সমস্যায় পড়তে হচ্ছে।...বিস্তারিত পড়ুন
হাওয়াই মিঠাই খেলে ক্যানসার হয়!
ভারতীয় কয়েকটি রাজ্য মনে করছে, গোলাপি রঙের ছোটদের মিষ্টি ট্রিট হাওয়াই মিঠাই খেলে ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা থাকে। সে কারণে জনপ্রিয় এ পণ্য নিষিদ্ধ ঘোষণা করেছে। এ পণ্যটির কিছু নমুনা ল্যাবরেটরিতে...বিস্তারিত পড়ুন
সকালের যে খাবারগুলো ওজন কমাতে সহায়ক
শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন অনেকেই। ওজন কমানোর জন্য অনেক পন্থাও মেনে চলেন। কিন্তু কিছুতেই যেনো কাজ হয় না। ওজন নিয়ন্ত্রণে যাওয়া রোধ করতে খাদ্যাভ্যাসে আনতে পারেন কিছু পরিবর্তন।...বিস্তারিত পড়ুন
সাদা নাকি লাল, কোন চিনি শরীরের জন্য ভালো
▶ প্রচুর মাত্রায় ক্যালসিয়াম থাকার কারণে লাল চিনি খেলে হাড় শক্তপোক্ত হয়। সেই সঙ্গে দাঁতের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটে। ক্যাভিটি এবং ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন হওয়ার আশঙ্কাও দূর হয়। ▶ আখের অ্যাটিঅক্সিডেন্ট ক্যানসার...বিস্তারিত পড়ুন
জিরাতে রয়েছে আশ্চর্য উপকারিতা, খাবেন যে উপায়ে
মানব শরীরে এক-এক সময় দেখা দিতে পারে অনেক সমস্যা। এসব থেকে বাঁচতে আমাদের সবসময় সজাগ থাকা জরুরি। যেমন তেল, মসলাযুক্ত খাবার কিংবা তেলে ভাজা খাবার খেলে বেশ অস্বস্তিবোধ হয়। গ্যাসের...বিস্তারিত পড়ুন
স্বাস্থ্য উপকারিতায় ‘চিয়া সিড’
স্বাস্থ্যের উপকারিতায় বীজ জাতীয় খাবারের কথা বললে প্রথমেই নাম আসবে চিয়া সিডের। প্রাচীন অ্যাজটেক ও মায়া সভ্যতার মানুষের খাদ্যতালিকায় চিয়া সিডকে মূল্যবান খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হতো। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এই...বিস্তারিত পড়ুন
আপনি কি সিঙ্গেল, যা করতে পারেন ভালোবাসা দিবসে
প্রকৃতিতে ফাল্গুনের হাওয়া, বাতাসে বসন্তের উন্মাদনা। ঋতুরাজকে স্বাগত জানাতে প্রকৃতি সেজেছে বর্ণিল সাজে। গাছে গাছে পলাশ আর শিমুলের মেলা। প্রকৃতিও আগুনরঙা ভালোবাসার রঙে নিজেকে রাঙিয়ে নিয়েছে। সব মিলিয়ে প্রকৃতি জানান...বিস্তারিত পড়ুন
প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করবেন
তৃষ্ণা লাগলে আমরা পানিপান করি। পানিপান শরীরের জন্য জরুরি। কিন্তু কতটুকু পানিপান করবেন। যার কাছেই যান- তিনি হয়তো বলবেন- নিয়মিত পানিপান করুন। ডায়েটিশিয়ানদের কাছে যান তারাও বলবেন নিয়মিত পানি এবং...বিস্তারিত পড়ুন
