সোমবার, ০২ নভেম্বর ২০২৬, ০৯:৪৯ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
পেঁপে খেয়ে ঝুঁকি বাড়াচ্ছেন যারা
পেঁপে অত্যন্ত পুষ্টিকর। তবে কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের জন্য হতে পারে বড় ঝুঁকির কারণ। বিশেষ করে পাঁচ শ্রেণির মানুষের পেঁপে খাওয়ার আগে সাবধানতা অবলম্বন করা জরুরি। পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন...বিস্তারিত পড়ুন
গর্ভাবস্থায় খেজুর খেলে কী উপকার
গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়ার প্রচলন নতুন নয়। একটা সময় যখন চিকিৎসাসেবা এতটা সহজলভ্য ছিল না, তখনো গর্ভবতী নারীদের খেজুর খাওয়ার অভ্যাস ছিল। এর বড় কারণ হলো, গর্ভাবস্থায় নিয়মিত খেজুর খেলে লেবার...বিস্তারিত পড়ুন
হজম থেকে ত্বকের যত্নে চেনা ফলের অচেনা গুণ
বাঙালির খাবারে টক স্বাদ যেন এক অনিবার্য অংশ, আর তেঁতুল তারই অন্যতম উৎস। ফুচকার টক হোক বা আমসত্ত্ব— তেঁতুল ছাড়া যেন জমেই না। কিন্তু শুধু স্বাদের জন্যই নয়, এই সাধারণ...বিস্তারিত পড়ুন
যেসব ভুলে কড়া ডায়েটেও কমছে না ওজন
আমাদের মধ্যে অনেকেই ওজন কমানোর জন্য কঠোর ডায়েট করেন। প্রথমদিকে খানিকটা ফলাফল মিললেও কিছুদিন পর ওজন আগের মতো হয়ে যায় বা একেবারেই কমে না। এর মূল কারণ ডায়েটের ভুল। শুধু...বিস্তারিত পড়ুন
ত্বকের যত্ন নিতে মুখে বরফ ঘষেন? কাদের জন্য ক্ষতিকর
‘আইস থেরাপি’ বা নানা রকম ফলের নির্যাস দিয়ে তৈরি বরফ মুখে লাগিয়ে রূপচর্চার প্রবণতা তৈরি হয়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চোখ রাখলে এমন অনেক টোটকাই চোখের সামনে পড়বে। কেউ বলছেন, নিমপাতা ফুটিয়ে...বিস্তারিত পড়ুন
দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকলে যেসব সমস্যা হতে পারে
অফিসের শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে আরাম করে কাজ করছেন, হঠাৎ চোখে চুলকানি শুরু হলো? বিষয়টা অস্বস্তিকর হলেও খুব সাধারণ। অনেকেই জানেন না, এসি চলা ঘরে দীর্ঘ সময় কাটালে চোখে গুরুতর সমস্যা...বিস্তারিত পড়ুন
তেল ছাড়া রান্নার ৪ সহজ কৌশল
কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস কিংবা ফ্যাটি লিভারের মতো রোগ ধরা পড়লে জীবনের অন্যতম বড় পরিবর্তন আসে খাওয়া-দাওয়ায়। বাইরের খাবার একেবারে বন্ধ, আর বাড়ির রান্নায়ও নজর দিতে হয় বাড়তি যত্নে। শাকসবজি বা মসলায়...বিস্তারিত পড়ুন
ওজন কমাতে সহায়ক মেথির পানি, কিভাবে সেবন করবেন
আয়ুর্বেদ ও আধুনিক গবেষণা সমানভাবে প্রশংসিত হয়ে আসছে মেথি। রান্নায় মেথির বীজ সুগন্ধ ও স্বাদের জন্য ব্যবহৃত হলেও এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা আরো বিস্তৃত। বিশেষ করে ওজন কমানো, হজমশক্তি উন্নত করা,...বিস্তারিত পড়ুন
হঠাৎ হাত পুড়ে গেলে যা করণীয়
রান্নার সময় গরম কড়াই বা ছিটকে পড়া তেলে হাত পুড়ে যাওয়া কিংবা তাড়াহুড়োয় ইস্ত্রি করতে গিয়ে সেঁকা খাওয়ার ঘটনা খুবই সাধারণ। তখন অনেকেই ঘরোয়া উপায়ে জ্বালা কমানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু...বিস্তারিত পড়ুন
