বৃহস্পতিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১০:৪১ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকলে যেসব সমস্যা হতে পারে
অফিসের শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে আরাম করে কাজ করছেন, হঠাৎ চোখে চুলকানি শুরু হলো? বিষয়টা অস্বস্তিকর হলেও খুব সাধারণ। অনেকেই জানেন না, এসি চলা ঘরে দীর্ঘ সময় কাটালে চোখে গুরুতর সমস্যা...বিস্তারিত পড়ুন
তেল ছাড়া রান্নার ৪ সহজ কৌশল
কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস কিংবা ফ্যাটি লিভারের মতো রোগ ধরা পড়লে জীবনের অন্যতম বড় পরিবর্তন আসে খাওয়া-দাওয়ায়। বাইরের খাবার একেবারে বন্ধ, আর বাড়ির রান্নায়ও নজর দিতে হয় বাড়তি যত্নে। শাকসবজি বা মসলায়...বিস্তারিত পড়ুন
ওজন কমাতে সহায়ক মেথির পানি, কিভাবে সেবন করবেন
আয়ুর্বেদ ও আধুনিক গবেষণা সমানভাবে প্রশংসিত হয়ে আসছে মেথি। রান্নায় মেথির বীজ সুগন্ধ ও স্বাদের জন্য ব্যবহৃত হলেও এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা আরো বিস্তৃত। বিশেষ করে ওজন কমানো, হজমশক্তি উন্নত করা,...বিস্তারিত পড়ুন
হঠাৎ হাত পুড়ে গেলে যা করণীয়
রান্নার সময় গরম কড়াই বা ছিটকে পড়া তেলে হাত পুড়ে যাওয়া কিংবা তাড়াহুড়োয় ইস্ত্রি করতে গিয়ে সেঁকা খাওয়ার ঘটনা খুবই সাধারণ। তখন অনেকেই ঘরোয়া উপায়ে জ্বালা কমানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু...বিস্তারিত পড়ুন
সিদ্ধ আলু খাওয়ার যত উপকারিতা
আমাদের দৈনন্দিন খাবারে আলুভর্তা খুব পরিচিত একটি পদ। অনেকেই মনে করেন, আলু খাওয়া মানেই ওজন বাড়ার ঝুঁকি। কিন্তু বাস্তবতা হলো, সিদ্ধ আলু পরিমিত পরিমাণে খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে।...বিস্তারিত পড়ুন
যেভাবে অমলেট খেলে কমবে ওজন
হালকা খিদে মেটাতে অনেকেই ডিমের ওপর ভরসা করে থাকেন। স্বাস্থ্যকর ও সহজ এই খাবার প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস। কোলেস্টেরল বাড়ানো এবং ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ডিম দূরে রাখেন। তবে...বিস্তারিত পড়ুন
মুখের দুর্গন্ধ এড়াতে কী করবেন
মুখের দুর্গন্ধ অনেক সময় খুব লজ্জার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে কারো সামনে কথা বলার সময় মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হলে তা যে কারো আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিতে পারে। এই সমস্যাটি...বিস্তারিত পড়ুন
খালি পেটে ডাবের পানি পানের যেসব উপকারিতা
শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ও নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে ডাবের পানি একটি দারুণ প্রাকৃতিক উপায়। স্বাদে মিষ্টি, ঠাণ্ডা ও হালকা—ডাবের পানি খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুবই কম। শুধু স্বাদেই নয়,...বিস্তারিত পড়ুন
তামার পাত্রে টক পানি খেলে হতে পারে যে ক্ষতি
আগেকার দিনে তামার পাত্রে খাবার খাওয়াকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বলে বিবেচনা করা হতো। অনেকে বিশ্বাস করেন, তামা শরীর থেকে টক্সিন দূর করে, হজমশক্তি বাড়ায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। কিন্তু...বিস্তারিত পড়ুন
