বৃহস্পতিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১১:৩০ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
ওজন কমাতে খেতে পারেন পেয়ারা
ওজন কমাতে বেরি, স্ট্রবেরি, কিউয়ি কিংবা অ্যাভোকাডোর মতো বিদেশি ফল নিয়ে অনেক আলোচনা হলেও, দেশি পেয়ারা নিয়ে তেমন কথা শোনা যায় না। অথচ এই সাধারণ ফলটির উপকারিতা কিছুতেই ছোট করে...বিস্তারিত পড়ুন
করলার তেতো ভাব কমাবেন যেভাবে
গ্রীষ্মের এই সময়ে বাজারে করলা পাওয়া যায়। দুপুরের খাবারের সঙ্গে তেতো স্বাদের এই করলা খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। তবে তেতো স্বাদের কারণে অনেকেই এই সবজি খেতে চান না। সে জন্য...বিস্তারিত পড়ুন
ওটস কি সবার জন্য উপকারী?
লুচি-পরোটা কিংবা রুটির জায়গা এখন অনেকের সকালের নাশতায় থাকে ওটস। বিশেষ করে ওজন কমাতে ইচ্ছুক মানুষদের মধ্যে এর চাহিদা বেশি। অনেকেই বিশ্বাস করেন, শুধু ওটস খেলেই ওজন কমে যাবে। কিন্তু...বিস্তারিত পড়ুন
ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে খেতে পারেন যে ৩ খাবার
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে তার ছাপ পড়ে, এই বিষয়টা অস্বাভাবিক নয়। অনেকেই দামি প্রসাধনী বা চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করেন ত্বক টানটান রাখতে। কিন্তু সবসময় তা খুব কার্যকর হয় না,...বিস্তারিত পড়ুন
তালের শাঁসের যত গুণ
আমাদের আশপাশে এমন অনেক কিছুই আছে, যা আমরা ফেলনা হিসেবে ভাবি। কিন্তু এসবেরও রয়েছে নানা উপকারিতা। তেমনই একটি ফল আইস অ্যাপল বা তালের শাঁস। গ্রামবাংলার রাস্তার কোণে কোণে ফলে থাকা...বিস্তারিত পড়ুন
নারিকেল তেল ও কারিপাতা, চুল পড়া কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
চুল পড়ার সমস্যা আজকাল খুব সাধারণ হলেও, এর প্রভাব পড়ছে আত্মবিশ্বাসে। মানসিক চাপ, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, ও দূষণ—এই তিন প্রধান কারণেই চুল ঝরে যাওয়া ও পাতলা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা দিন দিন...বিস্তারিত পড়ুন
বদভ্যাস ছাড়ার ৩ সহজ উপায়
শুধু ছোটবেলায় নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও নানা ধরনের খারাপ অভ্যাস বা আসক্তি দেখা যায়—যেমন দাঁত কামড়ানো, আঙুল চোষা, অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার, ধূমপান বা মদ্যপানের প্রবণতা। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এসব অভ্যাসের...বিস্তারিত পড়ুন
নতুন পদ ইতালিয়ান চিকেন, জেনে নিন রেসিপি
মুরগির ঝোল খেতে খেতে বিরক্ত? চিন্তা নেই, খুব সহজেই বানিয়ে ফেলতে পারেন চিকেনের নতুন একটা পদ। যার নাম ইতালিয়ান চিকেন। কিভাবে রান্না করবেন, জেনে নিন— উপকরণ মুরগির ছোট টুকরা-১ কেজি...বিস্তারিত পড়ুন
গরমে বানিয়ে ফেলুন আমের মোরব্বা, রইল রেসিপি
গরমকালে অনেকেই খোঁজেন হালকা মিষ্টি ও দীর্ঘদিন সংরক্ষণযোগ্য খাবার। এই সময়টায় মোরব্বার কদর বাড়ে, বিশেষ করে আমের মোরব্বা। অনেকেরই ধারণা, মোরব্বা বানানো বেশ জটিল কাজ। কিন্তু একসময় মা-দাদিরা অনায়াসে বানিয়ে...বিস্তারিত পড়ুন
