শুক্রবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০২:১৫ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
জেনে নিন শ্যাম্পু করার সঠিক নিয়ম
শ্যাম্পু করারও নিয়ম আছে। অনেকেই মনে করেন প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে যায়। চুল পড়ে। ধারণাটি ঠিক নয়। নিয়মিত শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্পে খুশকি বা ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি কমে।...বিস্তারিত পড়ুন
গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টির মধ্যে ঝালমুড়ি কেন খেতে মন চায়?
বৃষ্টি, বিশেষত গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি, আমাদের আবেগের সঙ্গে একটি গভীর সম্পর্ক স্থাপন করে। এমন আবহাওয়ায় ঝালমুড়ির প্রতি আকর্ষণ অনুভব করা খুব স্বাভাবিক। কেন এমনটা হয়? এর পেছনে মনস্তাত্ত্বিক, শারীরবৃত্তীয় এবং...বিস্তারিত পড়ুন
খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস যেভাবে করবেন
চিকিৎসকসহ অনেকেই ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। বিজ্ঞান বলছে, ভোরবেলায় কোনো কাজ করলে তাতে মনোযোগ বেশি থাকে এবং উপকারও পাওয়া যায় বেশি। আবার নানা গবেষণা বলছে, ভোরে চারপাশের...বিস্তারিত পড়ুন
রাতের যে ১০টি অভ্যাস আপনার ঘুম নষ্ট করে
স্বাস্থ্যকর ঘুম সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেরই রাতে ঘুম নিয়ে সমস্যা দেখা দেয়, যার পেছনে কারণ হতে পারে আমাদের কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস। এই প্রতিবেদনে থাকছে এমন ১০টি অভ্যাসের...বিস্তারিত পড়ুন
কাঠবাদামের সঙ্গে যেসব খাবারে মিলবে দ্বিগুণ শক্তি
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ছোটবেলা থেকেই অনেকে শুনে আসছি। ভিন্ন রকমের বাদামের মধ্যে আমন্ড বা কাঠবাদামের গুণাগুণ দারুণ। হুটহাট ক্ষুধা পেলে অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা বিকেলের...বিস্তারিত পড়ুন
বাড়তি ওজন কমাতে পারে যে ৩ পানীয়
পৃথিবী যত সামনের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, ততই যেন মানুষের জীবনযাত্রা কঠিন হচ্ছে। সারা দিন অফিসের ডেস্কে বসে কাজ করা, বাসায় গিয়ে টিভি বা ল্যাপটপের সামনে বসে পড়া, পছন্দের ফাস্টফুড খাওয়া,...বিস্তারিত পড়ুন
ফেসিয়াল করার পর ভুলেও এই ৫ কাজ করবেন না
সুন্দর টানটান ত্বক কে না চায়, কিন্তু ওমন সুন্দর ত্বক তো আর এমনি পাওয়া যায় না। তার জন্য় প্রয়োজন যত্নের। নিয়মিত রূপটানের দ্বারাই পাওয়া যেতে পারে সুন্দর, দাগছোপহীন ত্বক। ত্বকের...বিস্তারিত পড়ুন
টোনার যেভাবে ব্যবহারে সুফল পাওয়া যাবে
রূপরুটিনে টোনারের ভূমিকা সত্যিই অনবদ্য। ত্বক উজ্জ্বলে টোনারের জুড়ি মেলা ভার। টোনার ত্বক ভিতর থেকে কোমল এবং আর্দ্র রাখে। তবে টোনার সম্পর্ক কিছু ভুল ধারণা রয়েছে অনেকেরই। যেগুলো মন থেকে...বিস্তারিত পড়ুন
শিঙাড়া খাবেন নাকি পুরি? ওজন বাড়ে কোনটিতে!
শিঙাড়া বা পুরি—দুটিই আমাদের দেশের খুবই জনপ্রিয় স্ন্যাকস। বিকেলের নাশতায় অনেকেই এগুলো খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু যেহেতু আজকাল স্বাস্থ্য ও ওজনের প্রতি সবাই সচেতন, তাই প্রশ্ন আসে—শিঙাড়া খেলে ওজন বাড়ে...বিস্তারিত পড়ুন
