মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০৪:২২ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
শীতে সর্দি-কাশি দূরে রাখবে যে ৫ খাবার
শীতকালের মূল শারীরিক সমস্যা হলো সর্দি, হাঁচি-কাশি, জ্বর। সঙ্গে গলা ব্যথা, নাক-চোখ থেকে জ্বালাপোড়া। এইসব সমস্যা দূর করতে গেলে বাড়াতে হবে ইমিউনিটি। আর সেজন্য প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখতে হবে নির্দিষ্ট...বিস্তারিত পড়ুন
পেঁয়াজ কি চুল পড়া বন্ধ করে?
বর্তমানে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে প্রায় সব বয়সের মানুষই চুলের সমস্যায় ভুগছেন। কেউ ভুগছেন চুল পড়ার সমস্যায়, কারো অকালে ধরছে পাক, আবার রুক্ষ-শুষ্ক চুলসহ একাধিক সমস্যায় নাজেহাল অনেকেই। অনেকে বলে থাকেন, চুল...বিস্তারিত পড়ুন
ওজন কমাবে যেসব অভ্যাস
বর্তমানে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণেই মূলত এই সমস্যায় পড়তে হয়। শুধু তাই নয়, ঘণ্টার পর ঘণ্টা একইভাবে অফিসে বসে থাকা বা...বিস্তারিত পড়ুন
পিরিয়ডের অতিরিক্ত ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে যে খাবার
পিরিয়ডের সময় তীব্র যন্ত্রণায় ভোগেন অনেকেই। এই সময়ে ব্যথা প্রায় অসহনীয় হয়ে ওঠে। মুড সুইংসহ আরো নানা সমস্যা দেখা যায় এ সময়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এ সময় কিছু খাবার আছে, যেগুলো...বিস্তারিত পড়ুন
চুল খোলা রেখে ঘুমানো ভালো? নাকি বেঁধে
সারা দিনের কাজের ফাঁকে আলাদা করে চুলের যত্ন নেওয়ার সময় খুব একটা সবার হয় না। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে প্রতিদিন চুলের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে চুল...বিস্তারিত পড়ুন
অতিরিক্ত আদা খেলে হতে পারে যে ক্ষতি
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে, বমি বমি ভাব দূর করতে আদার জুড়ি নেই। এমনকি হার্ট ভালো রাখতেও সাহায্য করে আদা। কেউ কেউ আদা চিবিয়ে খান, আবার কেউ কেউ...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে রান্না করুন ফুলকপির রোস্ট
শীতের অন্যতম জনপ্রিয় সবজি ফুলকপি। আমিষ হোক বা নিরামিষ, সব রান্নাতেই দেখা মিলবে এই সবজির। আর এই ফুলকপি দিয়েই রান্না করতে পারেন একটু অন্যরকম একটি খাবার। শীতের রাতে বাড়িতেই রান্না...বিস্তারিত পড়ুন
রোগ প্রতিরোধে শক্তিশালী শীতের যে সবজি
শীতের সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম নাম ব্রকলি। সারা বছর দেখা মিললেও এই শীতের মৌসুমে একটু বেশিই পাওয়া যায়। আমরা অনেকেই এই সবজি খাই, কিন্তু এর উপকার সম্পর্কে জানি না। আজকের প্রতিবেদনের...বিস্তারিত পড়ুন
শুধু পিঠা-পায়েসে নয়, শীতে এমনিও খেতে পারেন গুড়
শীতকাল হচ্ছে পিঠাপুলির মৌসুম। এই মৌসুমে পাওয়া যায় গুড়। শীতের পিঠাপুলির সঙ্গে গুড় খেলে জমে ভালো। তবে পিঠাপুলি ছাড়াও এমনি খেতে পারেন গুড়। শরীর-স্বাস্থ্যের উপকারে গুড় কীভাবে কাজে আসতে পারে,...বিস্তারিত পড়ুন
